2021.11.8.월

조금 더 건강하게 재료를 고르고, 조금 더 잘게 꼭꼭 씹어 먹고, 제철 채소와 과일을 챙겨 먹는 일.
올해는 예년에 비해 짧게 가을을 앓았다.
그리곤 성큼 겨울이 와서인지, 일찍 차분해짐을 느낀다. 내리는 눈처럼 고요해지는 겨울.